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跑步改變人生

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跑步是一種人生態度

 

 

 

昔時,有同事問我:“劉總,您每天都跑步,不累嗎?”

 

我答:“會累,但跑步貴在堅持,短暫休整之後就要繼續出發,只有堅持不懈,才能到達終點。”

 

不要停止奔跑,不要回顧來路。來路無需眷戀,前方值得期待。

 

這是我作爲一個跑者的人生態度

 

 

這個人生態度決定了我的日常——

 

當別人在討論是否要跑步健身的時候,我在跑;

當別人還在清晨睡夢中的時候,我在跑;

當別人在糾結天氣不好是否要跑步的時候,我在跑;

當別人腿部不適打算放棄跑步的時候,我依舊在跑……

 

依然清晰記得2019年6月16日早上6點,大雨。我們去貴陽馬拉松集結區的路上,青跑會的夥伴清姐說:“在普通人眼裏,我們這些跑馬拉松的人大概都是瘋子吧?即便冒著大雨,也要堅持跑幾個小時。”

 

我答:“不畏艱險,迎難而上,一旦出發,必定到達。這不正是我們跑者的態度麽?

 

 

 
 
 

跑步的收獲

 
 
 

 

或許有人會好奇,到底是什麽讓跑者風雨不改,十年如一日的堅持奔跑。這個理由講出來很哲學:人生是一場修行,而跑步就是我們在這場人生修行中悟道的方式。實際上,跑馬拉松也絕對是一種極佳的人生修行方式。

 

1
跑步可以強身健體

跑步可以改善人的心肺循環系統,進而逐步強化消化系統,最終全面提升免疫系統功能。幫助我們將身體變得更強壯,從而提高抵抗力,抵禦日常疾病的侵襲。

悟道並非一蹴而就,而是一場曠日持久的修行,健康的體魄將爲我們不斷修行精進奠定堅實的基礎。

 

2
跑步可以提升心理素質

擁有健康的體魄後,我們便可遠離傷病困擾,心理素質也會隨之提升。就我自身經曆來講,開始跑步之後,我的身體素質日漸得到提高,心境也變得更爲平和,更能夠設身處地爲他人著想。誠如嶺院征五隊員曉峰所說:“跑步是一種可以改變人生的運動。”

 

突破了心理的障礙,我們的行動力也將邁上一個新台階,將會變得更加自信和勇敢。

   

3
跑步讓我們的思維得以突破

量變必將帶來質變。2015年我剛開始接觸跑步時,只能跑3公裏。我曾深度懷疑制定10公裏的目標是否可以完成。到2018年我已經可以一次跑完60公裏。所以,人生還有什麽是不可能的?局限我們行爲的,僅思維而已。

 

4
跑步讓我們更自律

跑步的人往往理性且自律,按時跑步,按量飲食,堪稱自律典範。

 

5
跑步讓我學會放下

2017年4月底,我帶領中山大學嶺南學院的隊伍參加工商大道主辦的“征三賽事”——第三屆中國經營者戈壁遠征賽事。條件非常艱苦,全隊隊員需要在四天內徒步完成112公裏的比賽,全程無水洗臉,更別談洗澡了。除晚餐外,其余兩餐均以幹糧爲主。這次的戈壁之行是一次靈魂的旅程,這幾天也是我意料之外的人生中少有的最快樂的日子。賽事中我們跟外界幾乎沒有任何聯系,只有隊友間的親密交流以及對未來的深入思考。戈壁之行讓我們遠離了浮躁的環境,更純粹地思考人生中最重要的東西到底是什麽。彼時,我們考慮的不再是名和利,而是簡單快樂的生活,以及對所有人的愛!此次因跑步而結緣的戈壁之行,讓我真切體會到何謂放下,爲何放下。

 

6
  跑步讓我思考利他

從戈壁回來之後,有個問題開始困擾我:既然我不追求名和利,那我努力工作是爲了什麽呢?終于,在2017年年底的馬拉松比賽中,我找到了答案。幾位跑友一起參加了此次馬拉松比賽,我幫助他們圓滿完成了人生首馬。賽後看到他們開心的樣子,我比自己PB(突破個人最好成績)還要高興!這時,我突然意識到,人生真正的意義並不是追求自己的個人成就,而是——利他。利他可以賦予我們的人生以更高層次的快樂和更深層次的意義。

 

如今,“利他”是東銳企業理念中最主要的核心價值觀。小範圍來說,“利他”是利于自己的親人、朋友和同事;大範圍來說,“利他”是利于客戶、社會和國家。

 

 

以上,是我結緣跑步之後,支持我繼續奔跑的動力,也是跑步賦予我的一些人生感悟。

 

誠如張斌教授所言:“跑步可以讓我們遇見更好的自己,跑步可以改變世界。因爲我深信——改變鏡子裏的人,你就改變了世界。”

 

肺腑之言,與君共勉。

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